サプリ界の王者DHCフォースコリーで激やせダイエットはできる?

▽フォースコリーとは?

 

南海キャンディーズの山ちゃんや、ハイキングウォーキングのQ太郎が痩せたと話題になっているサプリメントが健康食品や化粧品などでおなじみのDHCから発売されているフォースコリーです。そんなフォースコリーですがしっかりと効果を出すためにも幾らかのポイントがあるようです。フォースコリーでダイエットを成功されるためにもこれからみていきましょう。

ではまずフォースコリーとは一体なんなのでしょうか。南アジアに自生する「コレウスフォルスコリ」というシソ科の植物の根に含まれているエキスのことです。インドの伝統医学でもあるアーユルヴェーダでも用いられることが多かったようです。コレウスフォルスコリは脂肪細胞を直接活性化させたり分解を促進させて、燃焼や代謝をアップしてくれるという効果があります。インドではハーブと同じように食べられていることあります。コレウスフォルスコリの根っこの部分にあるフォルスコリンには滋養強壮や血圧を下げる効果もあり、心臓や肺の治療薬としても使用されているのです。

まとめるとフォースコリーには交感神経を活性化させてくれて体の代謝をあげ、消費カロリーを増やしてくれるという効果があるためにダイエットに期待されているのです。

 

・フォースコリーが向いている人とは?

フォースコリーは脂肪を取り除くことに注目したダイエットサプリメントです。リバウンド嫌いな人や食事制限や運動が苦手という方に向いています。ダイエットの大敵は食べ過ぎによる糖分や脂質の過剰摂取です。食べてしまった分の摂取カロリーは寝ているうちなどに体の中に蓄積してしまいます。その結果脂肪細胞となってしまうのです。ところがフォースコリーは脂肪細胞に直接働きかけてくれるために糖分や脂質が体内に吸収されることを防ぎます。それによってスムーズに脂肪が燃焼されます。ついつい食べ過ぎてしまうという人にとっては良いでしょう。

 

・フォースコリーの正しい飲み方と副作用について

ではフォースコリーでダイエットを成功させるためにも正しい飲み方について学んでいきましょう!まずよりダイエットの効果を高めていくためにも、飲んでいるだけでなく運動もプラスしていくことが必要となります。ウォーキングやジョギングなどといった有酸素運動などの運動嫌いの人でも始めやすいものから取り入れていくと良いでしょう。

そしてフォースコリーを正しく飲むタイミングとしては食前や食間がオススメです。フォースコリーの成分をできるだけ長く体内にとどめておくためにも、朝と夕方の2回に分けて食間や食前に飲むようにしましょう。こうすることによって食べ物と一緒にフォースコリーが体内に長い間のこりつづけてくれるためにダイエット効果もアップします。次は飲んだ後に運動を行いましょう。フォースコリーを飲んだ後にしっかりと運動を行うことで代謝が良くなり運動をして消費カロリーを増やすことができます。

フォースコリーの飲む分量としては1日4粒が標準量とされています。ですが初めのうちは2錠からスタートしていき体の調子に合わせていくようにしましょう。また体質によっては副作用を起こしてしまう恐れもありますので気をつけましょう。

ここで少し話に出てきた副作用に関してもみてみましょう。フォースコリーは全身の身体の機能を活性化させてしまう効果があるために、その流れによって胃腸も活発になってしまいます。また逆に疲れやすくなってしまうこともあるようです。それだけ効果を実感できているということではあるのですか、体の不調を感じてしまった場合には飲むのをやめたほうが良いでしょう。このような副作用を避けるためにも規定の分量よりは少なめの1日に2錠を目安に行なっていきましょう。いきなりたくさんの量を飲んでしまうと副作用につながってしまいますので気をつけましょう。また、一部の口コミではフォースコリーを飲むことによって便秘が解消されたとの声もあります。フォースコリーはもともと整腸のためのサプリメントではありませんので、そのような効果を望むのであれば乳酸菌サプリメントなどを併用していただくと良いかと思います。

 

▽フォースコリーの口コミは?

フォースコリーには実は3300万個の販売実績があります。そのような多くの人から愛されているサプリメントであるということもあってその口コミの数もかなりあります。実際に使用された方からの口コミや体験談を参考にしてみるとその商品について詳しく知っていくことができますよ。まずDHCのフォースコリーの口コミについてまとめてみましょう。

フォースコリーはダイエット成功者が多いサプリメントであるということもあって、そのような成功者から勧められて続けてみたところ痩せやすい体になったとの声があります。具体的にはすごい人であれば2ヶ月で5キロもの減量に成功したという効果があります。運動を一緒に行うことによってそのような大幅な減量に成功することができたのかもしれませんね。このようなダイエットに成功したという良い口コミが目立つ中まれに先ほどにも触れたような副作用に関する口コミがあります。フォースコリーを飲むことによってお腹が痛くなるという副作用があったり、粒が大きいためにカプセルが苦手な人は飲みにくい、匂いが臭いために飲み続けるのがきついというものもあります。これらのものは体質の問題などもあるために全ての人に見られる口コミというわけでもありません。また下痢になりやすいという口コミもありますが、これはコレウスフォルスコリエキス摂取量が多すぎることが原因として考えられます。フォースコリーは新しくリニューアルされました。従来のフォースコリーですと4粒で1000mgの摂取が必要だったのですが、新しくなったフォースコリー ソフトカプセルものですと2粒で170mgになりました。このように新しくなった方ですとコレウスフォルスコリエキスの量がカットされたために現在はそのような問題はないようですね。また、粒が大きすぎて飲みにくいという問題もこちらに変わってからは改善されたようです。

 

・フォースコリーを飲み続けた感想

ではフォースコリーをずっと飲み続けたらどのようになるのでしょうか。まず上記にもあったような下痢に関して続けていく場合は気になりますよね。下痢まではいかなくとも、便通が良くなり便秘気味だったことが改善されたようです。フォースコリーは便秘薬のような効果はないのですが、一部の人にとってはこのように便通が良くなり下剤のような効果が現れるようです。

また、お肉や油物などの避けたくてもどうしても食べたくなってしまうような食品でもフォースコリーを飲むことによって、必要以上の油分や糖分の吸収を抑えてくれるために安心して食べることができるようです。また半身浴や運動を行うことによって飲む前よりも汗が出る量も多くなります。ダイエットにとって代謝が良くなることは大いに影響します。フォースコリーにはその他にも筋肉のエネルギーになってくれるアミノ酸や、ビタミンB類も多く含まれているためにダイエット効果がさらにアップします。ずっと飲み続けていくことにより効果を実感できるようです。

 

▽フォースコリーまとめ

今回はDHCから発売されているフォースコリーについてご紹介していきました。フォースコリーには副作用があるとの噂もありますがリニューアルされてからはそのような心配も少なくなっているようです。ダイエットの効果もバツグンですので是非試してみてはいかがでしょうか。

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